Descrizione
di Roberto Re, Roy Martina, 2009, Sperling & Kupfer
SALUTE, MOTIVAZIONE
ISBN: 9788820046842
condizioni: COME NUOVO
in vendita da martedì 4 febbraio 2020 alle 19:41 [ID: 71710316]
Note:
Energia, vitalità, creatività, entusiasmo: il benessere profondo parte dalla testa, ed è fondamentale conoscere ciò che fa bene e ciò che è dannoso per scegliere il tipo di persona che vogliamo diventare. Un medico, studioso di terapie alternative, e uno dei più noti esperti di crescita personale e coaching uniscono per la prima volta in un libro i loro talenti per aiutarci a reggere il ritmo infernale della routine quotidiana, affrontare lo stress e raggiungere uno stato invidiabile di salute, forma ed equilibrio psicofisico. Le strategie sperimentate e di provata efficacia messe a punto da Roy Martina si trasformano in una parte divertente e imperdibile della nostra giornata con la carica motivazionale di Roberto Re. Dalla corretta alimentazione alla gestione delle emozioni negative, dal sonno rigeneratore alla capacità di raggiungere gli obiettivi, gli autori offrono una serie di avvertenze e suggerimenti, amici del benessere e di una vita appagante. Per scoprire i nostri punti deboli e fare il pieno di un’energia senza fine.
Sperling & Kupfer
Milano, 2009; paperback, pp. 256, ill., cm 14×21.
(Equilibri).
series: Equilibri
ISBN: 88-200-4684-9 EAN: 9788820046842
Languages: italian text
Weight: 0.224 kg
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